妈妈出月子后可以去做汗蒸,调理产妇微循环、排除体内的湿寒、毒素。
忌用人群: (1)便秘、上火者、高烧高热患者禁止发汗; (2)出血期或有出血倾向者;有贫血病、心脏病、心脑血管疾病、高血压、低血压者慎用; (3)皮肤病、皮肤过敏者; (4)体质极其虚弱者,气管炎、结核病患者等; (5)急性疾病、恶性肿瘤患者等。
汗蒸时间: 一般情况下产妇产后30天、42天、100天左右各做一次;若是满月后未按三次进程执行,可每周做1次,建议连做4-5次。
注意事项: 1.饭后1小时后方可进行汗蒸; 2.汗蒸后持续出汗是正常现象,宜让毛孔逐渐自行关闭;汗蒸后的24小时内不宜洗浴,汗蒸完用毛巾擦干身体,不宜食用过凉食物; 3.请注意保暖,勿碰凉水,勿吹冷风。 4.及时补充水份(淡盐水、淡汤或温水) 5.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即终止使用,或适当休息再汗蒸。