坚持母乳喂养 呵护乳房这样做

　　1、坚持穿哺乳内衣

　　不少妈妈在哺乳期，尤其是月子里，因为也不出门，所以都不穿哺乳内衣，觉得直接掀起衣服奶娃很方便，还更舒适。方便是方便，但其实不卫生呢。妈妈们应该常有漏奶的现象，衣服被奶水侵蚀浸泡，风干容易结成块，乳房在无任何保护措施下，容易摩擦产生擦伤，而且也很不卫生呢。哺乳内衣即方便又卫生，妈妈们应当坚持穿哺乳内衣，而且也有利于维持胸型。

　　2、乳头皲裂

　　由于宝宝吸允力度大，次数频繁，加上乳房皮肤娇嫩，不少宝妈们要为因为宝宝吸允造成的乳头皲裂而产生烦恼，给宝宝喂奶吧，疼的自己有时都受不了，不喂，看着宝宝哇哇大哭，总是于心不忍，相信大部分宝妈们都是横了一条心，宝宝吃好吃饱更重要!其实基于这种情况，宝妈们应该在还只是有点破皮轻伤的情况下用上乳头保护套，帮助缓解疼痛呢。要知道乳头皲裂严重起来不但影响宝宝哺乳，还容易导致乳房堵塞，发炎高烧呢。

　　3、注意清洁，常热敷

　　不少妈妈都有过类似经历，老觉得乳房有硬块，其实是奶结哦。如果没有及时疏通开来，就很容易造成乳腺堵塞，引发乳腺炎。所以宝妈们在哺乳宝宝之前可以先行热敷，并轻轻揉开疏通奶结，这样宝宝在吸允更轻松，乳腺也不容易堵塞，而在平时哺乳后，宝妈们不能偷懒，也要做好相应的清洁工作。