孕晚期出行更加要谨慎
如今的大多数孕妈妈都是职业女性,一般到了临近预产期才开始休假。孕晚期出行上班,孕妈妈要格外谨慎,毕竟身体负担重啊。尤其生活在大城市,早晚高峰简直是艰难,如果可能,孕妈妈可以向单位申请错峰上下班。现在许多人都比较讲究文明,会自觉为孕妈妈让座。如果没有,孕妈妈自己要勇敢一些,给自己找个座位。毕竟,万一遇到急刹车,孕妈妈更容易失去平衡而摔倒,这是非常危险的。如果车厢太拥挤,实在挤不到座位跟前,孕妈妈一定要找个稳妥的扶手,站好扶稳才是上策。
公交车和地铁是多数孕妈妈经常使用的交通工具,夏天车厢一般都会开足冷气,空调温度会比较低。孕妈妈要准备一件小外套或披肩,不要着凉。如果通勤时间比较久,孕妈妈最好自带饮用水,及时补充水分。自驾车上下班的孕妈妈要特别注意安全驾驶,临近分娩尽量避免单独开车。建议孕妈妈自己打车上下班,安全第一啊。
此外,孕晚期临近分娩,孕妈妈要特别注意饮食营养。除了满足胎宝宝的生长发育需要之外,孕妈妈还需要储存一些营养元素。因此,孕妈妈除了日常正餐之外,还可以适当吃一些零食和夜餐。尤其是夏天,高温湿热的天气本身让人胃口就不好,孕妈妈上班时可以带一些水果或孕妇奶粉,适当补充营养。
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