分娩后半小时内就要给宝宝吸,每个2小时吸一次,宝宝有效的吸吮可以帮助妈妈尽早开奶。产后一周内的初乳非常珍贵,宝宝吃到就是赚到了!!!新手妈妈谨记产后第二第三天(特别是夜里)大部分都会遭遇生理期涨奶,乳房逐渐开始胀痛,奶水开始分泌,这是由于芥蒂组织腺泡组织充血导致,并非奶水淤积,通常此刻月嫂都会拿着滚烫的毛巾开始给你的乳房热敷按摩,切记如不及时疏通排出乳汁热敷只会加重胀痛感,更不能乱揉以免损伤乳腺管!生理期涨奶时最好还是宝宝以正确的含乳姿势左右勤吸或者手法疏通,同时还可用卷心菜叶或者土豆片敷在乳房上来缓解胀痛!