共享:180天,18斤,66cm标致的小公主,谢谢小家伙的到来,真的很幸福 。
180天最辛苦的就是月子里的前两周,自己的心得体会和大家分享。
1、爬楼真的很催产,38周一切正常就是小孩稍大了,医生和我都希望早一点生。以我这样的体格和体力不行就估计难生,要剖腹了。然后开始爬楼,每天50层或者散步10km,坚持5天后破水住院,痛苦崩溃的坚持到开两指,然后顺产奇迹般的无撕裂,一切都顺顺利利。小公主生下来6.5斤,50cm。 我觉得医生教的呼吸配合很重要。
2、生完孩子才体会到四个字,元气大伤,月子很重要。首先是通奶,建议大家直接尽早定产康套餐,然后可以到病床给你通奶,真的太有必要,不然个中痛苦啊,还有电动吸奶器非常必要,我用的美德乐,贵点值得。看到母乳大本营有好多奶不通结块开刀的,真心心疼啊。产后康复,子宫恢复和通奶都非常重要,有效刺激子宫,产康时的全身放松和单独休息都非常好。
3、喂养,母乳就是按需喂养,没有请月嫂,月子里的小孩根本没有规律,母乳最好也不要给他定什么时刻表,想吃就吃,不吃拉到,吃多久是多久,孩子自己的需求最重要,千万别纠结一次喂了几时分钟,到底有没有吃饱。母乳不是奶粉,真的不一样,到3个月的时候稍微注意下每次喂养的间隔,小宝自己就会形成规律了。
4、其他还有很多想说的,写的这居然不想写啦。最后感谢下萨布俐娜的产康,因为没请月嫂,月子里给了我太大帮助,感谢产康的叶老师,心情,追奶,喂养都给了我很多有用的指导,哈哈现在身体恢复的很好,做完12次上门和门店的6次,我的腰围小了10cm,现在我产后的体重比以前还要轻了8斤。家人建议我拼上二胎,犹豫中!不过现在具备备孕的条件了。
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