爸爸妈妈都知道,益生菌能够帮助宝宝建立正常的肠道菌群,但是在给宝宝使用益生菌的过程中,却往往错误百出。 益生菌是对人体只有益而无害的活菌,进入肠道后能够起到一定的活性作用。但是要让益生菌保持活菌状态,需要两个条件: 一、益生菌是厌氧菌,也就是说它需要无氧的生存环境。当然,我们肠道内都是无氧的,活的益生菌进入体内,是很容易生存下来的; 二、益生菌也是需要养料的,而它的养料就是纤维素。母乳中有相当含量的纤维素,即低聚糖,所以母乳宝宝从出生后就已经在摄入纤维素了,而这也是母乳喂养的宝宝很少出现真正大便干结的便秘的重要原因。 了解了益生菌生存的条件,那么,也就很好解释为何有些家长反映益生菌使用后没有效果了。在给宝宝喂服益生菌时,家长经常会犯这样的错误: 给宝宝吃半包,剩下的半包夹起来放冰箱 在前面说过,益生菌是厌氧菌,剩下的半包即便是用夹子夹上,也仍旧无法达到无氧的环境要求,已经失去活性的益生菌再给宝宝服用自然是没有效果的。 益生菌和抗生素一起喂服 在以前的节目中跟大家说过,抗生素是“盲人杀手”,也就是说,抗生素在杀灭有害菌的同时,也会杀灭益生菌。因此,如果将益生菌与抗生素同时给宝宝服用,益生菌的效果就会大打折扣。 用开水冲益生菌 益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,约为37℃。所以,40℃以上的水都可能会将益生菌杀灭失活,起不到应有的作用。 划重点 益生菌是厌氧菌,家长给宝宝服用时开封后要尽快喂服,避免长时间暴露在空气中;益生菌不能与抗生素同时服用;益生菌有温度要求,冲水时水温不得超过40℃。
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