如何让儿童远离空调病呢?

温度适宜：一般空调温度在25-28度比较适宜，室内外温差不宜太大，一般控制在5-7度，空调风速不宜过强，孩子要先进房间后再开空调，出门时要提前关闭空调，让室内温度逐步上升到和室外接近。

经常通风：应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。推荐晚上睡觉前，将空调温度定在25-28度左右，定时2-3小时，给孩子盖层薄毯，待孩子进入深度睡眠之后，再把空调开成通风档，并适当开窗透气。

注意保湿：在空调房内，身体的水分会被冷气蒸发，孩子的皮肤水分调节能力远不如成年人，更加难以适应。建议首先要多给孩子喝水，适当增加室内湿度，如使用加湿器、屋内放几盆水生植物、养鱼等。

定期清洁：定期清洁空调的过滤网，保证室内的空气质量，避免孩子吸入过滤网上长期沉积的杂质，从而导致过敏或者咳嗽。

衣着合理：由于儿童皮肤娇嫩，出汗较多，服装应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便等特点，以浅色的纯棉、纯针织品为宜。