孕育养娃神器
一:少量多次补钙效果好
这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。
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孕期怎样补钙才正确?你可能白补了
补钙,大概是准妈妈们在怀孕期间最关心的问题之一了,很多孕妈妈都会陷入补钙的困惑:要不要补钙?...
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