孕育养娃神器
有些孕妈咪为了控制体重而放弃主食,认为主食热量过高,而是每天用零食来填饱肚子,其实这种想法是错误的,这样更容易使体重增加,另外,产后妈妈要多注意补充维生素和纤维蛋白,可以多吃蔬菜和富含纤维蛋白的食物,以防止产后妊娠纹的发生。
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