孕育养娃神器
职场白领孕妈,可能每天都是坐在办公室工作,那么,你要多注意自己的坐姿,因为长时间保持一种坐姿,就会使你的身体感觉疲劳,或者可能会使你的肌肉和骨骼受伤,这将是难以恢复的。
【怎么做】尽量让自己处于舒适的状态。可以在椅子上垫一个软垫,坐1个小时后要起来走动,让身体舒缓一下。
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