孕育养娃神器
孕期血糖太高的话,对宝宝和孕妈都不太好,后期检查也麻烦,大家有什么方法控制孕期血糖的吗?可以多交流交流分享
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吃杂粮饭,我一周前空腹6.06今天测的是5.0,餐后散步半小时以上,很有效果
少吃米饭,多吃杂粮
米饭里可以放点小米,玉米,吃清淡点
少吃多餐,少油少盐,餐后散步半小时
孕期瑜伽:学会这个动作,就能长胎不长肉
如何让自己在孕期长胎不长肉,不仅将体重控制在合理范围,还能充满活力呢?可以跟着视频学习下面这个瑜伽...
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