孕育养娃神器
其次是进食,做超声影像(俗称“四维彩超”)不必空腹。孕妈妈在检查前要吃一顿营养丰富的餐点,补充水分和能量,如牛奶、面包、鸡蛋和粗粮粥等。还需外带一些甜食,如巧克力、蛋糕和点心等,这些食物能让孕妈妈放松心情。
还有就是听听舒缓的音乐。让胎宝宝听一些熟悉的胎教音乐,选一些柔美的钢琴曲、儿歌或者世界名曲,让胎宝宝随着音乐的节奏微微动起来。
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缓解孕吐,吃这些水果零食就对了
一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质,同时可以调节水及电解质平衡,缓解孕吐不适。柚子。味道比较清爽...
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