急于减肥

爱美的宝妈肯定受不了自己在生产之后依然肥肉满满的身材，所以在生产之后都迫不及待的想要减肥瘦身。有这种想法的宝妈一般都会很抗拒在月子期间家人端给自己的一份份油腻的食物。但在月子期间减肥却是最不可取的，因为宝宝这时候正需要宝妈给自己提供足够的乳汁来维持身体的正常发育。这时候宝妈减肥无疑会影响自己的乳汁分泌。所以想让宝宝发育好，在坐月子期间最好还是不要减肥。可以等到宝宝三个月左右再通过运动的方式来减肥，这样不仅减肥效果好，而且对自己和宝宝健康也并没有不利的影响。

女人在坐月子期间身体的恢复对于之后身体健康程度的影响还是很重要的。在这段时间中保证饮食营养健康，身体不受风着凉，每天在照顾宝宝和自己休息之间能够做一个合适的调整，对于孕妈身体健康来说才是最重要的。