孕育养娃神器
每一口食物的分量要小，要完全咀嚼。
少下厨，避免闻到让自己不舒服的气味。
不要以咖啡、糖果、蛋糕来提神。
最好不吃辛辣、口味重、油腻的食物，不用巧克力、咖啡和茶来提神。
掌握这七大黄金饮食法则，宝宝安全健康长大！
要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽6.合理烹饪，注意食品卫生7.服用营养补充剂，务必先向营养师咨.
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