孕育养娃神器
气候炎热后人们往往采用空调制冷来防暑降温,但夏日一味贪图凉快,易导致伤风感冒,出现鼻塞流鼻涕、浑身酸痛、咽喉痛、咳嗽有痰等“热伤风”症状。
预防热伤风要做到:
1、空调温度不宜设置太低,避免室内外温差太大引发感冒。
2、室内应适当开窗通风,保持空气流通。
3、饮食宜清淡,且温热食用,忌食用过多冰冷食物,以防冷食削弱身体免疫力,另外还要避免辛辣食物以防刺激咽喉造成肿痛。
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