孕育养娃神器
假的!
有的妈妈生了宝宝后,想要运动健身恢复身材,但有人说运动后体内乳酸增加,母乳就会变成“酸奶”,宝宝喝了就会拉肚子,其实这是假的!运动后产生的乳酸是不会进入乳汁中的!
处于哺乳期,想去健身房参加适量的体育运动,这是可以的,有氧运动能提高人的体质,增强免疫能力。对人的各系统功能都有好处,对乳汁没有不好的影响。反而能促进乳汁的分泌。对自己和孩子都有好处。
但运动也不能太过,要注意根据自身能力,循序渐进。妈妈如果太过劳累,不仅会影响乳汁分泌,还会影响健康。
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这几种情况必须暂停母乳喂养
宝树妈常听人说妈妈生气的时候不能喂奶,因为这时的奶水有毒;也有人说母乳妈妈不能运动,运动后的奶水也是...
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