孕育养娃神器
1.如果到孕晚期依然是横位的话,建议最好听取医生的建议,不要一味地坚持顺产,这个胎位危险性比较大。
2.可以保持这两个姿势:膝胸卧位和桥式卧位。注意在开始之前最好先上趟厕所,衣服要宽松一点儿。第一个动作的基本要义就是:把小腿、头和上肢紧贴着床,臀部抬高,大腿尽量和床垂直,每次保持15分钟就可以,每天早晚各做一次,大约一周就见效了。第二个动作的基本要义是:平躺在床上,把臀部垫高,大于35厘米即可,每次15分钟,每天坚持做一次,做够一周即可。
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乳头凹陷的纠正办法3.矫正乳头凹陷不可用力过猛母亲的乳房是婴儿的天然“粮库”,在整个妊娠的过程中,乳房...
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