孕育养娃神器
想问下产后修复到底是在医院还是康复中心做比较好?有做过盆底肌修复的宝妈吗?请告知在什么地方做的,有没有效,谢谢!
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我做了……
一般医院都可以吧
你好 产后盆底肌是必须要做的 请问你产后多久了
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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