孕育养娃神器
随时注意保暖,不要吃生冷的东西,冰的更是忌讳,多吃温性、热性的食物和水果,比如花生、核桃、红枣、红糖、生姜、羊肉、葡萄、木瓜等,另外月经前和月经期间都可以喝点生姜红糖茶,在受过凉、吃过寒性食物后都可以喝点生姜红糖茶驱寒
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