孕期每天吃多少肉能保证营养充足又不会过量?
孕期肉类的摄取,不仅...如果准妈妈吃得太多又会加重肝肾的负担超重,导致一系列并发症。因此,孕期吃肉也是.
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小心!鱼肝油过量可致维A中毒
鱼肝油开始取自鱼类肝脏而得名,但是现在已经由纯度更高、安全性更高、成份配比更为合理的化学合成类维生素...
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孕妈需补充这种营养素,要注意不可过量!
前几天在妈妈群里看到一位准妈妈问:“有没有人在孕期吃过鱼肝油,是不是必须吃呢?这一问,还真有不少人...
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给宝宝补充膳食纤维预防便秘?过量造成肠梗阻!
作为七大营养素之一的膳食纤维如今越来越受到人们的关注,很多人都知道摄入膳食纤维有利于肠道蠕动。...
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这些坚果的好处这么多,孕妈妈怎么吃?
坚果一直被大家认为是脂肪类食物,高热量、高油脂,但是坚果含有的油脂却多以不饱和脂肪酸为主。...吃过量.
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