初乳的重要性已被众多妈妈理解,可是即使如此,孕妈妈在临产前大多还是更多关注“该买什么奶粉”,因为大家都认为:我当然知道初乳好,可是我刚生完宝宝根本没多少奶啊,总不能让孩子饿着吧! 实际上,产后7天奶少,那是必须的 有研究显示,宝宝出生第一天,初乳的平均分泌量是37.1毫升,在所有的研究对象样本中,分泌量最少的是7毫升,最多的也只有122毫升。假设一天哺乳8-12次,每次的奶量约为3.1-4.6毫升; 宝宝出生第三天,初乳的平均分泌量迅速增长,平均值为408毫升,波动范围在98.3-775毫升之间。假设一天哺乳8-12次,每次的奶量约为34-51毫升。 宝宝出生第五天,初乳已经在向成熟乳过渡,平均分泌量为705毫升,波动范围在425.5-876毫升之间。假设一天哺乳8-12次,每次的奶量约为59-88毫升。 找到了吗?那犹如一弯新月的就是宝宝的胃。 实际上新生儿的胃每天都会逐渐变大 1、是不是第3天可以吃60ml?不是的。3-6天的新生儿胃容量大致在30-60ml,意思是,从第三天到第六天胃容量从30ml左右逐步增长到60毫升左右。 2、第3天每顿都必须吃到30ml?不是的。30ml是十足饱的奶量,但并不会每一顿都需要吃到十分饱。AAP建议,出生一个月内,单次喂奶量不超过胃部生理容积。这就类似一辆汽车时速最高可以达到200码,但爱惜车子的人不会一直都开这么快的速度,以免损伤汽车。 3、第一天泌乳量似乎小于胃容量?别忘记此时宝宝胃部尚有一些羊水残余,还有神奇的棕色脂肪(点击阅读:【长知识】惊叹!原来新生儿的能量源是它!),为宝宝增添主角光环。 为什么产后两三天感觉不到有奶? 有这种疑问的妈妈大多都是新手妈妈,不管是采用手挤,还是吸奶器,都不太可能在泌乳本就少量的头几天,生平第一次手挤或吸奶就能非常熟练的排出大量的奶,尤其是生理性乳胀之前,更是非常少有!而宝宝天生强大的、与妈妈乳房天下无双绝配的口腔结构,却让新生宝宝有能力吸出足够的乳汁来!大自然的造化,神奇吧? 2 为什么宝宝吃比这胃容量更多? 因为胃就像气球是有弹性的,但显然胃过饱是不利于健康的。我们成人一顿饭吃1碗米饭+1碗汤有可能已经觉得十分饱了,但是在自助餐厅我们却可能发挥出双倍,甚至更多倍的战斗力,直到扶墙出!但顿顿这么吃,我们的胃肯定受不了,对吧? 3 既然奶够,体重为何会下降? 这多半是正常的生理性减重现象。新生儿通常会因为胎便及体内多余水分的排出,出生后体重下降大约7%,称为生理性减重。生理性减重通常在2周内会恢复到出生体重。延伸阅读:判断宝宝摄入是否充足👉母乳摄入足不足?看翔看尿看体重!切勿用“我看到或感觉到了多少奶”来判断。 4 产后几天,奶越多越好吗? 奶超级多自然会让新妈妈觉得安心,但太多奶也不是绝对的好事,至少妈妈在遭受第三、四天的生理性乳胀时,会因为乳房水肿和奶过多而更加难熬。 如果你在使用奶瓶喂养,同样需要注意按需喂养, 而并非“越多越好”、“喂到喂不进去为止”。 更健康的瓶喂看这篇:瓶喂,要怎么模拟亲喂? 但是 不是干等,就能奶够 看吧,产后一周奶并非要“如波涛汹涌般的下来”才行。那么,是不是我们产后什么都不用做,只要安心等着就高枕无忧了?不能干等!宝宝胃容量的变化,我们无法改变,但泌乳量的多少是会受到我们的行动影响的。除了偶发的一些不可抗因素干扰,如果没有尽早吸吮、宝宝衔乳姿势不对、吸吮频率不够、吸吮时间不够、妈妈过于急迫的塞奶、奶粉等液体摄入的干预......都可能造成宝宝吃不好奶、吃不到奶,从而影响后续泌乳量的提升!
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