孕育养娃神器
生产3个月了,每天早晨起床腰酸背痛,就好像腰要断了似的,白天睡觉没事,捶背有酸痛感,我一个人带孩子,宝宝乖也没有累着啊,就吃奶的时候抱着,平常都睡着,是不是和我运动少有关?天天吃饱了就睡
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我也是啊,前一段时间腰疼后背疼,还去医院拍了片子,说是腰肌劳损一种,后来去推拿了几天,天天在家做艾灸,好多了,我自己从网上买的艾灸盒,每天都做,现在已经明显没那么疼了。你也可以试试。
和你运动没有关系,是你抱着喂引起的,如果你是坐着喂,背后尽量靠着东西,不要让腰部悬空,不然以后会腰疼,你可以试试侧睡喂,我家宝宝7个月了,还是侧睡喂多,腰也不疼
我产后也有这情况,医生说是宝宝吃母乳把你身上的钙、营养吸走了,而你不补充就会腰酸背痛
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