新有没有好的办法可以在生宝宝时消除恐惧和紧张感呢？

宝妈们，在生宝宝时有什么号的办法可以减少生孩子的疼痛的好办法？怎么样可以消除恐惧和紧张感？我现在好怕生宝宝的时候好痛.希望各位宝妈可以分享一下生宝宝的经验。

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我也报名了，担心顺产太疼，想去体验一番

在哪里报名的

艾玛好像有一个分娩体验的活动，你可以了解一下

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