母乳喂养
由于各种原因,生完宝宝后,有些妈妈的奶水并不是很充足,所以妈妈们就会采取“催奶”的方式,催奶不是不可取,正确的方式确实可以有助于奶水增多,可是如果妈妈采取了错误的“催奶”方式,母乳可能“越催越少”哦!
催乳技巧:
1、催乳的首要工作是通乳。然而妈妈们不要等到这种情况才着急,宝宝出生后的头三天是通乳的关键时间。新爸爸先用毛巾放在50度左右的热水中,取出拧干后放在新妈咪的乳房上热敷,特别是出现硬块的地方。能“得热则化”,热敷有助于硬块变软;另外,热敷还可以增加血液循环,促进乳汁的分泌,可以说是一举两得。
2、热敷后,新爸爸再帮妻子按摩乳房。顺时针或逆时针打圈按摩均可,但要一圈圈从外向乳头方向按摩。按摩前后还可以点揉一些帮助通乳或催乳的穴位,每个穴位点揉36到50次。这些穴位有:乳根穴(胸部,乳头直下,乳房根部,第5肋间隙)、肩井穴(在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处)、膻中穴(胸部,前正中线,两乳头中间)。
3、有条件的话,新爸爸可以给爱妻每天进行几次这样的热敷和按摩。不过要记得,热敷按摩后,一定要让宝宝吸吮吃奶,如果那时宝宝正在睡觉或不在身边,可以先用吸奶器(使用前要先消毒清洗)吸出,留给宝宝喝。