新断奶后 妈妈如何防止乳腺炎

产后新妈妈的哺乳时间一般为6-12个月，给宝宝断奶是一件非常不容易的事，回奶期间，奶水是逐步减少，而不是一下全无。新妈妈回奶期内，如不注意饮食和生活习惯，乳腺会涨大数倍，轻者乳房变形下垂乳腺损伤，重者乳房发炎甚至结块溃脓。 断奶后回奶需要几天 一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈们要注意观察，预防乳腺炎。如果乳房持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。同时应注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。 回奶期间的注意事项 1、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。 2、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。 3、尽量避免使用激素类的药品或回奶针，否则很容易引发乳房萎缩，或乳腺分泌问题。 4、回奶期间可用冰袋冷敷乳房减轻涨奶的感觉。 5、如果乳房涨得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。