孕育养娃神器
进入孕晚期之后睡眠质量超级差 有时候整夜睡不着 很担心宝宝发育 有没有什么办法可以改善
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我也是,失眠,而且想事想的很多
孕妈妈失眠是很正常的,我怀宝宝的时候也是经常性的失眠,但宝妈要自己调理好来哦,长期这样会对胎儿有影响的,晚饭过后可以出去散散步,回来洗澡然后泡杯孕眠红枣喝,我就已经调整过来了
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