孕育养娃神器
哪位宝妈们知道,经常便秘该怎么办,我每次拉便便都要很用力的拉才能拉的出来,这样会影响到宝宝吗,有点担心?
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喝酸奶 很有用
建议宝妈早餐吃粗粮粥。我自从怀孕后每天早上吃小米玉米西米露芡实核桃各种混合粥。一点都不会便秘。而且每天都排两次。早上一次。下午一次。
也可以喝豆浆,我自己是喝豆浆有点效果。
是否对胎儿有影响不好说,你要坚持多吃青菜~大把的青菜~水果只能是辅助作用,一定要多吃青菜,可以适当喝一些蜂蜜水。在出现便秘不要心急,不要太用力,多走动一下,喝点热水辅助一下
容易挤压胎儿,那胎儿有没有什么问题呢,我就一直怕有什么问题
那是不会,怀孕燥热容易便秘,就是多吃青菜,水果,如果没有妊娠糖尿病可以喝点蜂蜜水,太用力了容易挤压胎儿
火龙果,香蕉我都有吃,还是会便秘的,都要用力拉才能拉的出来呢,我还怕这样会对宝宝有问题呢
我那时吃火龙果很管用
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