重新整理了一下,希望能对大家有帮助。原帖是这两个:https://www.babytree.com/community/hospital37741/topic_11585034.html
https://www.babytree.com/community/hospital37741/topic_14883309.html生产经验总结1、阵痛间隔其实并不规律递减,但总体趋势是越来越短。2、痛的时候不要叫喊,叫喊毫无作用还浪费体力,还会让护士医生很讨厌你。你只要记住越痛就离生产越来越近,就会感觉好一点。3、两三指后比两三指前开的速度快得多,所以刚开始时候不要太着急。4、生产时间的长短其实更多看个人的宫缩强度和间隔,以及产道的条件,这些主要和遗传有关,我觉得。平时散步就好,没有什么特别的缩短产程的食物或者运动,心态最重要。5、网上流行的蜂蜜水和茉莉花苞茶我都有喝,茉莉花的效果无法验证,蜂蜜水倒是可以增加点体力吧,因为糖分高嘛。但到最后也不要喝水太多,保持不口渴就行,因为胎头位置很低后,尿尿就非常困难了,而尿太多也会影响生产,或者产后拉尿也困难,因为产后膀胱太胀不行会影响子宫收缩,我就是因为这个被导了一次尿,所以不要喝太多水。6、不要吃巧克力,阵痛的时候吃不下这种东西的,而且没水分的干货也不合适。生产前最好就是吃点热粥,热粥在妇幼对面有卖,在产房护士会给你喂,很好的。7、侧切伤口护理并不困难,我那时候跟风买的复方金花油完全浪费钱。在医院时候是医院上午下午用酒精消毒,自己只要用湿纸巾或者纱布蘸温水擦洗干净就可以。回家后也只要每天擦洗就可以,注意点的话也是用酒精擦一下伤口就行,保持干爽就好。没必要每次便便完都洗。总之我的伤口出院时候就没啥感觉了,两三周后就彻底没感觉了。
住院经验总结:
选择几区?
我当时没有选,不知道能不能自己选,是入院的时候直接安排的。我在五区,没有感觉特别好或特别不好。
走廊or双人间?
从产房出来后,还是现住在待产时候的走廊的床位,因为宝宝去观察室了,所以在走廊还算可以,就是走廊有点冷风大。我当时是十月底,比较一下走廊和室内:
走廊:走廊风比较大,十月底的时候也偏冷,而且走廊屋顶上还有一些貌似空调的出风口,所以更冷。不知道冬天会不会换成暖气。另外走廊人来人往不方便啦,这个都知道,可以去要屏风稍微挡挡,顺便也能遮风,但除非你的床在靠近楼梯口的位置,否则不能长时间用屏风,会被做卫生的强行收回。另外走廊郁闷的就是只有一个床头柜,东西不好收拾,床底都有一个医院配的整理箱,但一般也放不下。如果你在床头柜的表面以及床上乱堆东西会被护士骂的。而且每天早晨查房的时候,护士还会把你所有的表面上的东西都乱塞到柜子里,然后你要用东西的时候都找不到在哪里。走廊还有一个缺点是床头柜里面的小强比房间里的多。另外住在走廊最不方便的就是去厕所,走廊的公共厕所是蹲的,产妇肯定不能用,需要去临近的双人间里的房间上厕所,当然你可以大大方方进去,一般人家不会阻止你,而且也是名正言顺的,就是半夜人家一般不喜欢外人开门进去啦,所以半夜上厕所不方便。
室内:据别人说妇幼的房间是最闷热的。我只看到双人间,貌似没有六人间。单人间没见到过。双人间有一个厕所,一个阳台,卫生间的水池有热水,还有热水器。总之条件还可以。双人间还有比较宽敞的衣橱,足够放东西,所以大家一定要保持好东西的秩序,免得被护士乱收到时候找不到。另外室内的床铺比走廊的床铺舒服一点,还可以调节角度,走廊的床铺好硬,睡得屁股疼。
家属睡哪里?
都是租折叠床铺,晚上会有人专门搬上来,早晨就收走,押金200,每天10元。床铺窄的不得了,而且棉被也只有一床,没有褥子。
怎样才能住到双人间:
一般医院都会尽量把产妇安排到房间里去的,我是生完后第一天在走廊,第二天就进去了,我看到很多同住的,一般最多在外面呆两天就安排进去了,所以不用太担心。
开水供应时间:
大约是和一日三餐的时间一致。晚上的时间会长一些。医院每个床铺都有配一个开水壶,一般来说打满一壶够吃喝的。但如果产妇洗脸洗手也用开水就不够了。
待产包一定要买嘛?
貌似不一定要买医院的,可以都用自己的。
医院每天为产妇做什么(顺产):
消毒伤口:如果是顺产,每天就是消毒一下伤口,然后敷上消毒纱布躺着约20分钟后自己拿掉。好像是每天上午下午各消毒一次。产褥垫就是这时候换的,消毒完后就换一下产褥垫吧。
按摩:每天早上查房时间都会有一个护工推着一个巨大的自动按摩机器,默认是有这个项目,按摩一次约半小时吧。如果你不想做也可以取消。按摩机器就是按摩乳房刺激泌乳以及按摩腰后部帮助排出恶露。需要自己准备好湿巾,小孩或妇女用的湿巾都可以。个人感觉没啥明显效果,但按摩一下还比较舒服的。
貌似剖腹产都要每天挂瓶,还插着导尿管,具体就不清楚了。
医院每天为宝宝做什么:
医生会定期过来给宝宝量体温,还会问家属宝宝的排尿排便情况,家属一定要记录好宝宝的排尿排便。忽视甚至半夜也会进房间查房一两次,所以不能锁门。医生半夜进来查房的时候会把房间的灯开起来,其实也挺讨厌的,宝宝就被吵醒了,其实医生也只是望一眼就走了,根本没做啥。大家其实不必太担心宝宝在医院会丢掉,出院的时候,门口的保安但凡看到抱着宝宝都要求出示出院证明和证件之类的。我看到有父亲因为怕晚上睡着后宝宝被偷,把宝宝搂在自己租的陪护床上睡,结果被医生骂了。
产妇怎么清洁自己?
讲究的话就去开水房打水晾冷开水,不讲究就可以直接到卫生间接热水。私处清理的话,我的经验是拿一盆温水,用纱布毛巾蘸湿擦干净就好。然后纱布洗干净后可以晾在阳台晒太阳。要天天清洗私处哦,不然会被护士骂你很脏的。
查房时间:
好像是8点左右到十点半。期间全部家属要出去,包括月嫂保姆都要清空,只能留产妇和小孩在。小孩一般在这个时间去洗澡或者游泳。游泳家属可以陪同,一般是家属在外面等着陪小孩去。洗澡家属不能陪同。
吃饭问题:
家属可以去办一张卡在医院食堂吃饭,还比较方便,菜的质量嘛还凑活啦。
产妇就是吃家属带的饭啦。要注意保温,没有地方加热的。
黄疸:
很多新生儿都有黄疸,其实不用太担心。医院会拿一个手持设备给孩子的皮肤表面测试黄疸值,会在脸上,肚子以及四肢多个地方都测一下,取平均值记录。我的孩子也有黄疸,医院对黄疸的处理态度至今让我觉得很愤怒。
其实吧黄疸是新生儿的很普遍的正常现象,只要不是出生24小时内出的都是生理性的黄疸,生理性黄疸值不超过15就不需要处理,但是妇幼医院超过12时候就会强行让你给孩子照蓝光,而且还说一大堆危言耸听的话吓唬你。
蓝光箱很热很不舒服的,温度都要保持在三十度,孩子容易脱水,要一直光着身子在里面,不能抱出来喂奶,还要带着很别扭的眼罩,因为蓝光不能照到孩子眼睛会影响视力。当时我孩子在蓝光箱里面呆了一天,简直是我们的噩梦,度日如年。孩子被蓝光照后容易脱水,尿尿很少,而且很热很烦躁,加上光着身子蒙着眼睛没有安全感,我的小孩经常在里面大哭,哭的四肢看起来都在抽搐,我的心都碎啦。而且那个眼罩非常坑爹,很不舒适而且会卷起来,勒住耳朵还容易遮到鼻子,还很容易掉,而且孩子他知道戴着眼罩不舒服啊,就一直拿手推想把眼罩弄下来,我们就得二十四小时在旁边看着,半夜都得不合眼守着,不能让他露出眼睛。不堪回首啊。
据说其他医院不超过15都不会处理的。只有妇幼是这样。而且他们每天测试的黄疸值也没个准,每天不同的人来测一下,然后都是说很高啊,要照啊。后来我问他们这几天值到底都是多少,是增加了呢还是减少了,他们也不说。我孩子照了一天蓝光,黄疸没有退,他们居然还把我孩子拉去新生儿科会诊,搞的吓死人啦。回来后又说要不要照另外一种从下面往上照的蓝光,被我们坚决拒绝了,然后他们就说后果自负云云。其实黄疸不是一天两天能退掉的,照了这个蓝光没啥用处,还折磨孩子和大人。后来医院有开一种黑乎乎的中药说是退黄疸的,我们回家后有吃了一个多星期。总之我家宝宝黄疸四十多天后自然退掉的。现在白的很哪。
母乳喂养
我生孩子前看了很多母乳知识,所以坚决抵制奶粉,就只带了一小瓶子奶粉和一个小勺,因为不想用奶嘴喂奶怕孩子乳头混淆。后来发现之前学的知识和实际的差距还是很大的。分别来说吧:
1、用小勺还是用奶嘴?用小勺喂操作难度很大,而且奶水一下子就凉了,我孩子当时几乎没有吃进去,都从嘴角流掉了。所以还是用奶嘴吧。如果孩子有黄疸医院要喂药,也是得用奶嘴喂的。孩子不一定都会乳头混淆的,我孩子当时就没有,而且后来他都吃母乳后,干脆都不会吸奶嘴了。奶嘴推荐用贝亲的。
2、每次喂多少?头三天一次可以喂30ml左右,如果不够可以加,但最好别超过60毫升啦。不过一般体重重的小孩吃得也多。
3、喂奶顺序?每次都先让孩子吸妈妈乳头至少五分钟,然后再去喂奶粉。其实孩子一哭就可以先塞乳头,然后家人去泡奶粉,泡好了差不多就可以喂奶粉了。
4、喂奶姿势?推荐躺着喂啦,妈妈不会太疲劳。让孩子侧着身体,妈妈手护着孩子的背,可以在孩子头下垫两片纸尿裤。如果不熟悉操作可以让护士过来帮忙。我到现在夜间还是躺喂,跟宝宝一起睡。
5、要不要买吸奶器?如果希望靠吸奶器开奶,你就错了。最佳开奶就是让宝宝多吸。吸奶器最多只能偶尔辅助,比如奶涨宝宝又不吸的时候吸一些出来。如果买手动的,刚开始时候不熟悉使用,达不到刺激乳头的效果,而且一开始奶少,手动吸不出来还容易打击母乳喂养信心。如果买电动的呢,当时我妈去买了一个好女人的,吸是吸出来了一点,估计也就5-10毫升吧,吸了20多分钟乳头酸痛,而且很吵啊。而且吸奶器每次吸完都要清洗消毒干净的,否则里面的奶不能用。在医院清洗消毒吸奶器也不方便啊,所以等于吸出来的宝贵的初乳都浪费了。所以还是让宝宝吸最好也最有效。回家后涨奶时候倒是可以用吸奶器吸一点缓解涨奶。
6、到底有没有奶?我当时第一天宝宝不在身边,用手动吸奶器吸了几下完全看不见奶水或哪怕是水一样的液体,第二天宝宝从观察室回来了,就让他吸,后来去问护士,护士过来揪了一下乳头,好痛,出来一滴水一样的液体,护士就告诉我有奶,让宝宝吸,可是我自己捏不出奶来。后来半夜我自己也捏出来了,捏几下就有一大滴,但是非常稀薄,完全不是乳白的颜色。再后来第三天突然乳房非常非常涨,涨的痛苦,一动就疼,我好紧张,以为宝宝照蓝光没有吸,堵奶了,很怕引起乳腺炎发烧。后来那天傍晚来了个催奶师,我就病急乱投医,让她按摩了一下,还收了坑爹的三百块钱,按摩完乳房都麻木了,暂时舒服,但后来发现其实还是涨还是难受。后来出了月子,我才意识到这种涨奶是正常现象,是产后生理性的肿胀,母乳协会册子中说,以后即使奶水充盈,也不会像刚生完时候那样那么肿胀,此时是充血引起肿胀,而不是积了很多奶水引起肿胀。我在宝宝半个月后就全母乳了。
所以刚开始自己捏不出奶,或者看到奶水稀薄,或者吸奶器只吸了一点点,又或者一小时甚至半小时就得喂一次宝宝,这些都不能说明没奶,每个妈妈都会有奶水的,正确吸,多吸就是唯一的成功秘诀啦。
另外其实越到后来奶多的时候,乳房涨的感觉就越少了,反而经常感觉摸起来很软,不要误以为没奶啦。只要你都是全母乳,宝宝都有吸,奶水就只会越变越多。奶水分两部分,一部分是在宝宝没有吸的时候慢慢分泌出来积累在乳房里的,另一部分是宝宝吸的时候立刻分泌出来的。乳房涨不涨只和库存的奶的多少有关,而库存的奶的多少和奶量没有直接关系。也就是说你库存的奶不多,但有可能在宝宝吸的时候实时分泌的多,也就是说奶阵多。关于奶阵的知识请大家移步母乳喂养大本营学习啦。而且奶阵的多少和宝宝吸的时间长短有关。宝宝如果吸完库存还没吃饱,继续吸,就会出来一个奶阵,还没饱的话,再吸,又会出来一个奶阵。月子里特别是前半个月奶阵的感觉不明显,但一般在满月或者宝宝两个月后,奶阵的感觉就会很明显了。
7、宝宝吸不出奶?不能只让宝宝含住乳头,这样容易乳头破裂非常疼而且宝宝也吸不出奶来。应该让宝宝含住尽可能多的乳晕,这样喂奶就不会疼也绝对不会乳头破裂。另外是要注意宝宝的下唇有没有外翻。嘴唇有没有和乳房密合。还有宝宝正确吸奶时候基本没啥声音的,如果听到吧唧吧唧的声音,八成是只含住乳头,或者嘴唇贴合不紧密有空隙。
8、妇幼的母乳环境:妇幼的母乳喂养氛围其实一般啦。特别是刚开始宝宝黄疸的时候,医生会说都是你奶粉没喂够啊,喂饱了宝宝才不容易出黄疸啊,让你觉得都是坚持母乳的错。后来发现宝宝虽然要喂饱是没错,但黄疸其实和吃饱没吃饱没啥关系啦。不过已经出了黄疸的宝宝要保证水分供应,不然黄疸值容易升高的。
9、是否需要溢乳垫?我觉得可带,我到第四天的时候,宝宝吸一边,另一边的奶水会流出来弄湿衣服,这时候有溢乳垫垫着比较好。
产后42天
宝宝的产后四十二天我是在户口所在的社区医院做的体检,其实在宝宝满月就应该去社区称体重量身高打疫苗了,四十二天反而没有去。
妈妈的产后四十二天检查就是在妇幼的四楼,从以前产检的地方再网上一层楼就是,到现场取号,给你一个卡片上面写着号码。上午下午都有,上午一般十点前去都会有号码。检查内容是阴道松弛度,还会摸一下乳房,我因为当时还有恶露所以没有检查阴道松弛度,没有恶露的检查内容还请知道的MM补充。
我是60多天去检查的,出了月子后恶露每隔一周又来一些,有一次甚至跟月经一样多,我去检查时候医生从宫颈口夹出来一些东西,说可能是息肉或者蜕膜,然后又检查了hcg,照了B超,说没有残留只有一点积液。后来又每隔一周都有反复,但是量越来越少,到一百天才完全干净的。
最后祝大家都生产顺利,宝宝健康,有问题可以回复问我。另外希望大家都坚持母乳喂养,对自己好也对宝宝好哦,没有没奶的妈妈的。
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