孕育养娃神器
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怀孕20周,吃了几天红枣,上火了,感觉有点感冒,喉咙干,怎么降火来的快呀?
孕期不能吃
红枣糖分较高,吸收入血快。血糖正常的准妈妈建议少吃,但不建议吃得太多,以免影响血糖的平稳。每天吃3、5颗即可。 血糖异常的准妈妈不建议吃红枣。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
喝绿豆汤,但不能喝太多。我都是用绿豆汤降火的 展开阅读全文
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梨子炖银耳,效果无敌好,炖好放两个冰糖,又好吃又下火
吃山竹,一天一个就可以
狂喝水!!!
炖雪梨汤喝喝
喝开水
银耳汤
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