孕24周饮食|合理安排饮食,适当控制体重
本周饮食要点:由于宝宝快速成长的需要,很多准妈妈在这一周的胃口会非常好,吃的量比平时多,还会有加餐。...
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孕21周饮食|严格控制盐和脂肪的摄入量,警惕血压过高
本周饮食要点:血压较高、体重较大的准妈妈要严格控制盐和脂肪的摄入量,因为钠盐摄入过多容易导致血压升高...
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孕32周饮食|多吃易于消化的食物,控制盐的摄入
本周饮食重点:随着子宫慢慢变大,你可能吃不了几口就吃不下了。这时候可以吃一些易于消化吸收的粥和汤菜。...
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孕27周饮食|做到饮食多样化
因此你需要适当调整饮食,在以前的基础上适当增加蛋白质、不饱和脂肪酸和热量的摄入,控制过多热量和碳水...
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