之前看了好多宝宝树上其他妈妈的顺产经历,对我帮助很大。把我的顺产经历分享给大家,希望能对大家有所帮助。
我是8.9号凌晨1点见红,急诊住进医院,住院后要采很多管血,然后护士就会提示孕妇数胎动、计宫缩时间。就这样等到5分钟规律宫缩,然后告诉护士,护士会帮忙检查是否开到三指,然后送到待产室,在待产室开到十指送入产房。
我想跟大家说的是顺产减轻疼痛的方法,网上很多说是拉梅兹呼吸法,但是其实疼的时候哪里还管什么呼吸法呢,我就是简单的深呼吸。在开三指之前,疼痛还可以忍受,我是找到疼痛的节奏深呼吸,在你感觉要疼了,就赶紧深呼吸,一定要是那种非常深的呼吸,你能感觉到肚子起伏很大,吸、呼时间都较长,我自己对比过如果不深呼吸,硬抗宫缩疼痛,大概比深呼吸疼了一倍,当然这是我个人感受,也有可能每个人效果不一样。在三指前找到深呼吸的方法,这样三指后继续用深呼吸的方法就行了,不然到三指后临时去做深呼吸,可能因为太疼了都顾不上深呼吸了~
还有就是进产房以后一定要听医生的话,让干什么就干什么,一定不要大声喊叫,喊叫的话容易泄劲儿。
在整个生产过程中,包括进入产房,我一直是用深呼吸的方法减轻疼痛,而且个人感觉效果比较明显,分享给大家,希望对大家有所帮助~
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