孕育养娃神器
宝妈们有什么好办法么?肚子越来越大,晚上翻身都很困难,特别胯部,左侧臀部特别疼医生也只是说正常。
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才五个月就开始疼,后面有得受了
我也是很早就开始疼了,医生说这是个人骨盆的原因,只能晚上让老公帮忙捶捶,太辛苦了
是正常的,放松一点,晚上让老公给你揉揉。
养护子宫的6种轻松运动
动作:平躺后,两腿分开,与肩同宽,屈膝约呈90 度角,双手自然放在胯部两侧,掌心朝下。Tips:吸气的同时...
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