一吃完就有饥饿感

少吃多餐，挺好的。一次性吃太饱更不好。可以吃些坚果小零食。

每次都没有吃很饱 就感觉一下子就饿了 感觉每隔两小时就要吃一次

会不会没吃饱呀？胃口好，会想吃东西的。