孕育养娃神器
孕28周多,连续几天没睡着了,怎么办,眼睁睁的躺到天亮,头脑清醒,白天也真的感觉乏,可是睡不着,怎么办,好痛苦,又怕影响宝宝发育,怎么办呀?各位宝妈们会吗?有好招不?
广告
我也是,半夜醒了就睡不着了
楼主可以试试孕妇抱枕,我28周开始用,到现在都没失眠过,还有睡前不玩喝牛奶,水,不然半夜尿频必然影响睡眠。睡前吃钙片也助睡眠,还有养成早睡早起的规律作息。
睡前泡泡脚 或者喝喝牛奶试试
我先占个坑儿~
试试左侧睡。我也是适应了一段时间才培养好这个习惯。
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>