孕育养娃神器
各位宝妈怎么补钙的,我孕13周还没补钙,医生说18周开始补钙,可是我现在就感觉脚有点抽抽的不知道是不是缺钙,哪位孕妈有经验呀分享一下,谢谢啦!
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多喝奶,我现在吃复合维生素,里面有一点钙,不多,好像200多毫克,腿也有点快要抽筋的感觉,跳跳的,问过医生,医生说下个月才开始吃钙片
我13周后吃爱乐维多种维生素,没另外吃钙片,因为爱乐维已经含钙了,抽筋好像也会,不过好像正常, 后面比较不抽了,如果你抽很厉害那可能额外补点也行,多吃含钙食物更好
谢谢!回复
我16周开始补的
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