孕育养娃神器
孕7个月,睡眠感觉好累,呼吸都累,这正常吗?要一整晚都左侧睡吗
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首先要以睡得舒服的方式来,左右是要轮流睡的,不是非一直侧睡,上课是有说的,只要不仰睡就好。其次,你可以买个孕妇抱枕,有助于睡眠,真的轻松很多,我孕晚期一直有用,睡眠非常好。
左侧睡太久累,转右侧睡会又怕对孩子不好,有负罪感,所以经常睡不好
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