肚子酸

孕妇瑜伽：锻炼臀部肌肉，缓解腰酸驼背还能提臀！

稍微挺直一点腰，却总感觉会扯到肚子，挺着肚子走路比弯腰走得费劲，体力乏，容易累，随着胎儿的生长，肚子...

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孕妇瑜伽：伸展腰侧肌肉，缓解腰酸背痛

准妈妈的孕肚越来越大，肚子的负重感逐渐增长，孕妇为了保持身体平衡，就会选择将肩部和头部往后仰，将肚子...

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现在开始，你的肚子里有了一个小生命，你也会因此增加...

有没有特别想吃酸的？有统计数据显示，37%的女性怀孕期间最想吃酸的食物，另有26%的女性无辣不欢。怀孕后，...

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自制南瓜黑芝麻莲蓉饼，软糯好吃停不下来

哺乳期宝妈需要合成大量的乳汁，身体也会消耗大量能量，所以经常容易感到肚子饿。那如何在正餐外补充能量呢...

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产后骨盆前倾怎么办？一组瑜伽动作教你改善

自从有了孩子，三天两头就腰酸；明明身上已经很瘦，可小肚子却依然凸起，这可能是骨盆前倾惹的祸！怀孕之后...

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