孕育养娃神器
怀孕5个月近期买了很多保健品,因为自己脚抽筋又便秘所以之后买了Sw黄金素,bio孕妇海藻DHA,Sw孕妇柠檬酸钙,SwVc泡腾片,德国铁元,life space孕妇益生菌这些孕期吃的保健品,现在就是有些担心这些保健品能不能一起吃,一天之内会不会吃太多了?
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除了泡腾片没买,其他的都和你一样。钙和铁元不能同时吃;铁元餐前半小时吃、钙片睡前吃一粒(因为有吃黄金素,钙吃太多也不好)、黄金素随餐或者餐后半小时内吃,一天两粒;益生菌一天之内随时都可以吃。
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