NO.10 怀孕10个月的你 快接近预产期了,这时候的你,心情还是一样焦虑吗?进入最后一个孕月,千万别随意走动,因为随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。 大部分的准妈妈会在预产期前一周分娩,这是正常现象;有一小部分准妈妈会在预产期后一周左右分娩,这也是正常的,不用担心。如果超过预产期2周仍未分娩,则属于过期妊娠,这是高危的情况,这时候医院会采取相应措施催产,要积极配合医生,确保母子平安! 实用小贴士 这时候的你,相信也学习过分娩呼吸法了吗?在家里可以跟老公一起练习,另外,别忘了做一些简单的运动,有助于分娩。还要保证休息睡眠时间,让自己精力充沛。保持心情愉快,为宝宝准备将来需要用的物品,其实也是一件快乐的事情。 温馨提示 分娩不是一件恐怖的事情,如果对分娩有充分的了解和认识,心里就不会那么地害怕了。专家一直提倡,如果条件允许的话,可以顺产就选择顺产吧,不要主动地选择剖腹产,剖腹产并不是想象中那么轻松的。 (来源于网络)
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