“用力,用力、、、”相信不少电视镜头都是这样的台词,生孩子到底得多用力?怎么用力啊?顺产其实不只是用力那么简单,顺产过程分三个产程。 也就是宫缩越来越频繁、疼痛感越来越强烈,宫缩持续时间越来越久时期,随着宫缩强烈,会出现胎头下降,胎膜破裂,破水等,到时疼痛感加倍!
据众多数据统计,开4指内持续时间最久,4-10指时间较快,整个宫颈扩张期初产妇11-12小时(2-3天也有,初产妇稳住!),经产妇6-8小时,具体因人而异。 第一产程建议:没破水等特殊情况必须上产床上尽量不要上产床,躺到产床上后你只能独自承受宫缩,如果不上产床你还可以在病房跟家人朋友吹吹牛,吃点爱吃的食物,看点喜剧转移注意力,做点运动帮助加速开宫口(上下蹲,跨坐,走路等)。 前面一大堆铺垫,然而这才是题主想知道的,宫口全开后,会阴会有膨胀感,此时胎儿娩出时间跟产妇用力是否合理有直接关系,基本上初产妇1-2小时,经产妇半小时也有… 第二产程重点是配合宫缩合理用力,如此能有效缩短胎儿娩出时间,同时还能减少侧切撕裂几率。 1、孕妈妈的两腿屈曲分开,露出外阴部; 2、孕妈妈的双足蹬在产床上,两手握产床把手; 3、肚子开始痛时,即有宫缩,孕妈妈深唿吸一口气屏住开始用力,两手像提水一样往上牵拉,头稍微抬起,如排便样向下屏气增加腹压; 4、一次宫缩痛,孕妈妈可以换气后接着再屏气用力; 5、肚子不痛时,即宫缩间歇期,孕妈妈唿气让自己全身处于放松的状态; 6、如以上步骤,反复屏气,宝宝才会持续往下降直至出生。 说了半天,大家也都比较迷惑,以下来看看经身经历过的妈妈们的现实说话吧~ 相对于前两个产程,这都不是事,5-15分钟足以,胎儿娩出后清洗干净就可直接哺乳了,随后就是清理子宫,有撕裂侧切的缝合,在产房继续观察2小时就可以回病房了。 宫口还没全开时,医生一直叫你不能用力,不能用力,不能用力!可是真的是很难受很想哭? 不由自主身体就想用力,那种感觉别提多难受了? 这时候为了宝宝的安全,真的要很努力去克制自己的身体不去乱用力,不然容易引起宫口肿胀,宫口开得就更慢了,甚至宝宝容易出现缺氧,还有可能出现严重撕裂而大出血等情况,那就得不偿失了。 宫口全开,医生说你有想大便的感觉就用力,没了就停下休息。这个指令简单明了,就等着想大便就好了! 便意一来,两手抓紧左右把手,双脚踏好踏板,使出全身的洪荒之力……不到5分钟,医生就说看到宝宝头发了,继续加油,还没10分钟,一咕噜~就听见宝宝的啼哭声了。 (来源于网络)跪求今天发动!听说催生贴很灵的,求观音娘娘显灵,求宫缩 阵痛 发动 见红 大人孩子都平安 顺产无侧切无撕裂!,🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏求强力发动,求见红,求宫缩🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 跪求观音娘娘显灵,强力跪求观音娘娘显灵,强力催生 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 🙏🏻求见红👶🏻 🙏🏻求阵痛👶🏻 🙏🏻求宫缩👶🏻 🙏🏻求超快顺产👶🏻 🙏🏻求无侧切👶🏻 🙏🏻求无撕裂👶🏻 🙏🏻求聪明健康的宝宝👶🏻 🙏🏻求大人小孩都平安
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