孕育养娃神器
分享[太阳] 乳房没有硬块,但像针扎一样疼痛,这是为什么呢? 1、喝油腻汤水比如猪蹄汤,鸡汤等,猪蹄里的胶原蛋白人体吸收不了,堵塞了边缘乳腺管。 2、再就是脂肪、蛋白质、糖类摄入的太多造成乳汁粘稠,排流不畅,导致脂肪、蛋白沉积在乳腺导管,就形成了乳栓、乳垢。有的会造成宝宝母乳性腹泻! ^_^ 建议新妈妈多喝水,少吃油腻和糖分过高的食物,多吃膳食纤维,水果、蔬菜等,注意休息。定期做好乳腺护理疏通。
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