孕育养娃神器
我是个爱喝牛奶的人,这七八年平时每天能保证一包的牛奶的量,四个月后担心缺钙抽筋,每天订了两包纯牛奶喝,喝的不是很规律,但至少能保证两天喝三到四包吧!怀孕的同学说自己四个多月就抽筋挺厉害,开始吃钙片了,我还挺庆幸自己补的早,23周了还没有抽筋的现象~ T^T可是就在今天凌晨,左小腿抽筋了,掰了一会儿脚又睡了,早上起床后还以为自己做梦了,不过一下床就能感觉到左小腿抽筋后还没揉开的疼。 从今天开始加餐虾皮和芝麻酱啦!!争取食补能够满足需要!再也不会痛苦的抽筋T^T……
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我觉得还是需要晒太阳,我没有补钙,牛奶不喜欢喝,只是六个月时定了一个月,每天不喝牛奶不吃鸡蛋不吃肉,就是基本素食主义,但是从没缺钙,我觉得是我怀孕期间特别冬天办公桌那太阳太好了,每天晒太阳管用了 展开阅读全文
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等到七月了……名字也该改了啊……
我是睡不着啊,愁死了,过了预产期一周了没动静,我老公假期都快用完了,哎,
宝妈你起了个大早啊!为了补充维生素D我一直都没打太阳伞唻~上下班沐浴在阳光下
我觉得还是需要晒太阳,我没有补钙,牛奶不喜欢喝,只是六个月时定了一个月,每天不喝牛奶不吃鸡蛋不吃肉,就是基本素食主义,但是从没缺钙,我觉得是我怀孕期间特别冬天办公桌那太阳太好了,每天晒太阳管用了
是呢!我这两天在牛奶的基础上吃一顿豆腐和虾皮,希望不要再抽筋了
我也买了钙片,但是不敢吃太多···
是啊!我也是不想吃钙片!得抽空去查查微量元素了,我老是忘
现在29周 每天两包鲜牛奶 就抽了一次 也是左腿 买了钙片也不敢多吃 隔天一粒 不知道管不管用
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