各位宝妈，我想问下你们孕期都吃各种补药了吗？

我觉得不用额外再补了！加上平时吃饭我觉得足够了！有的时候补太多也不好呢！宝妈dha可以多吃些鱼，核桃坚果之类。不过如果宝妈检查结果显示缺的话，那还是要补的，不缺就不用了

孕前到三个月一直吃叶酸，孕期一直吃Blackmores的黄金素。还有新西兰的羊奶片和牛初乳。偶尔喝孕妇奶粉。现在一切都不缺，宝宝很健康。