维E让你的头发不P也Duang
维生素E又名生育酚,广泛存在于绿色植物中,动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢,增强机体耐力,...
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动手游戏:纤维的秘密
三岁的宝宝对什么事情都充满着强烈的好奇心,“纤维的秘密”这个游戏,折纸可以锻炼宝宝的精细动作,小实验...
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帮助预防孕期便秘的营养素:膳食纤维
随着孕期荷尔蒙水平变化和子宫增大,肠道功能受到影响,各位宝妈容易会有便秘的苦恼。...
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母乳喂养不用补维D吗
真相:新生宝宝需要补充维生素D维生素D是唯一一种不能从食物中获得的维生素,需要通过紫外线照射皮肤而产生...
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膳食纤维吃不够?试试这道牛蒡浓汤
膳食纤维可以帮助维持肠道健康,预防便秘,相信很多孕妈都已经知道了,同时牛蒡呢,也是膳食纤维的大户,每...
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