重度腹直肌分离，宝妈38周岁，二胎，剖腹产，宝宝出生时九斤，腹直肌分离八厘米，已达到重度分离，孕期悬垂腹
分娩带给女人的伤害是无法预估的，产后的你是否也有这样的困扰？产后腹壁松弛膨隆，长期不能恢复。平卧做仰卧起坐动作时腹中线有凹陷的深“沟”存在，感觉手指可深入腹腔，这都是腹直肌分离的表现。一部分女性基本没有意识到腹直肌分离的存在，而采用仰卧起坐等不正确的锻炼方法最终导致分离的进一步加重，所以，在开始产后锻炼之前，腹直肌分离的检查和治疗是非常重要的。
什么是腹直肌分离？
在孕期随着宝宝体重不断增长，腹部也越来越大，腹白线被拉伸或变薄，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，这种现象称之为腹直肌分离，从而导致产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，不能很快恢复到原有的位置和形态，多余的赘肉就会在腹部堆积起来，造成腹部松弛和肥胖、同时患者还伴随有腰骶部疼痛等临床症状。
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