![journal_insert_pic_1104140951](https://pic06.babytreeimg.com/2018/1003/FvDGwF6g6lpc-hT2sgtRLxGrMhXd_m.jpg)
重度腹直肌分离,宝妈38周岁,二胎,剖腹产,宝宝出生时九斤,腹直肌分离八厘米,已达到重度分离,孕期悬垂腹
![journal_insert_pic_1104140973](https://pic09.babytreeimg.com/2018/1003/Fpf7LQ02d2EwLki22hGXKyDr9o_F_m.jpg)
分娩带给女人的伤害是无法预估的,产后的你是否也有这样的困扰?产后腹壁松弛膨隆,长期不能恢复。平卧做仰卧起坐动作时腹中线有凹陷的深“沟”存在,感觉手指可深入腹腔,这都是腹直肌分离的表现。一部分女性基本没有意识到腹直肌分离的存在,而采用仰卧起坐等不正确的锻炼方法最终导致分离的进一步加重,所以,在开始产后锻炼之前,腹直肌分离的检查和治疗是非常重要的。
![journal_insert_pic_1104140980](https://pic07.babytreeimg.com/2018/1003/FjN8YOWbkayHafB1UhDtHpfM2AJW_m.jpg)
什么是腹直肌分离?
在孕期随着宝宝体重不断增长,腹部也越来越大,腹白线被拉伸或变薄,使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开,这种现象称之为腹直肌分离,从而导致产后腹部肌肉松弛,腹壁紧张度下降,不能很快恢复到原有的位置和形态,多余的赘肉就会在腹部堆积起来,造成腹部松弛和肥胖、同时患者还伴随有腰骶部疼痛等临床症状。