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你两个小时就让孩子吸 不要觉得没东西 吸就有 再就是找个会催奶的 给你弄弄吧 展开阅读全文
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1、让宝宝多吸吮乳头。宝宝的吸吮能够有效促进妈妈的脑垂体释放催乳素,从而分泌大量的乳汁。宝宝出生后半小时就可以开始吸吮妈妈的乳头;妈妈产后最好和宝宝同室同床,这样宝宝一啼哭就能够迅速抱起来喂奶。2、妈妈在产后要保持愉快的心情。精神因素对产后泌乳有一定的影响,因此妈妈在产后应暂且忘掉烦恼,充分地休养身体。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高,从而使奶水尽快增多。3、按摩乳房。每次哺乳前,先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感,又能促使奶水分泌。4、多吃莴笋、豆腐等食物有助于下奶。另外,鲫鱼汤、花生猪蹄汤、小米粥等食物都较好的催乳效果。
你两个小时就让孩子吸 不要觉得没东西 吸就有 再就是找个会催奶的 给你弄弄吧
让孩子多吸吸。
找个催奶师,开奶之后奶就来的快了。
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