空腹高了0.2,一小时后正常,两小时后高了1.6。 大夫给了一张1700kcal的食谱。回家后前三天少吃了甜的水果,后三天开始严格按照食谱,控制水果和主食的摄入。水果换成了黄瓜和西红柿,主食由米饭馒头换成了黑米面和玉米面馒头,面条也少吃了。面包也是全麦的,豆浆也是不加糖的。但出现了头晕的症状,而且饥饿感很强。 坚持三天后在楼下诊所测了六次血糖,饭前半小时,饭后两小时。(妇幼好像不错血糖大轮廓,不确定,因为要做一天,社区医院也不是特方便,家楼下正好有诊所可以测,也可以自己买血糖仪在家测)。结果是这几天控制的血糖又偏低了。所以后期打算吃适量水果和面食,但不打算严格遵守食谱了。 出现症状:头晕、饥饿感、便秘。所以控制血糖也要有度。
更多>>
更多>>