孕育养娃神器
各位宝妈,你们孕期有没有便秘呢。我都用了好多支开塞露了。太痛苦了。怎么办呀。有什么好办法吗?我血糖高好多东西不能吃。
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前一天保证进食量,第二天早晨一定要早起多走动,喝点水,养成排便习惯就好了 展开阅读全文
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你控制的怎么样啊?
我也血糖高,我一天两三次,你吃点粗粮试试,唉我们血糖高的好麻烦……
我孕前便秘,越到怀孕后几乎每天早上都有上大号,我每天早上必须空腹一杯白开水,整个孕期吃着多维片想一直吃到生,期间还吃着钙片跟铁剂,刚开始吃钙加铁的时候也怕便秘没想到一个孕期几乎就没有便秘,我个人觉得我早上空腹喝的那杯白开水跟多维有关系,宝妈可以试试一定要坚持下去,平时多吃粗粮麦片粥什么的对血糖跟便秘都有好处的
喝孕妇奶粉,只不过长肉很快
我吃火龙果喝养乐多管用,平常喝点麦片
用黑芝麻油拌菜吃
前一天保证进食量,第二天早晨一定要早起多走动,喝点水,养成排便习惯就好了
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