孕育养娃神器
材料:糙米200克,银耳50克,青木瓜1 50克,枸杞子10克
调味料:盐适量
做法:
做法:1. 糙米洗净,浸泡30分钟。
做法:2.银耳以水浸泡至软,去蒂,以手摘成小朵。
做法:3.木瓜去皮及籽,切小丁。
做法:4.糙米放入锅内,加水煮沸后改小火,10分钟后加入银耳及枸杞子,再煮约5分钟。
做法:5.加入木瓜,继续以小火煮约1 5分钟。
做法:6.加盐调味后加盖焖约1 0分钟即可
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