拉玛泽呼吸法及三大产程呼吸法 瑜伽体式

每5分钟疼一次 一次疼一分钟 连续一小时 511 入院 呼吸法 拉玛泽 骨缝三指前 开始疼 一次深呼吸 吸气1234 呼气1234 蝴蝶势 扇腿 猫势 缓解腰疼 做球 左侧卧 三大产程 一产程 骨缝开三指以内 12-16小时 不要深蹲 二产程 一分钟疼一次 一次1分20秒 三到八指 2小时内 扒球 深呼吸 吸1234 呼1234 吸23 呼23 吸2呼2 呼吸两次 深呼吸 1234 三产程半小时 用力方法 右手钻拳 左手放松 腹部用力 全身放松 打开腿 蝴蝶势 长足的吸气 憋气 呼气用力解大便 跟助产士沟通 尽量不侧切 剪胎盘 抱宝宝2小时